manfaat dibalik minum air putih

Manfaat dibalik minum air putih

      Terkadang kalau kalian haus biasanya kebanyakan minum air es, minuman botol ataupun minuman kaleng. Sebenarnya terlalu kebanyakan minum-minuman seperti itu tidaklah sehat bagi kesehatan, sebenarnya boleh akan tetapi janganlah berlebihan. Minumlah air putih karena manfaat minum air putih itu sangatlah banyak.

        Berikut 10 manfaat minum air putih :

1. Penghilang dehidrasi dan haus

2. Meningkatkan energi

3. Membantu mengeluarkan racun

4. Menjaga fungsi ginjal

5. Mencegah penuaan dini

6. Meningkatkan fungsi otak

7. Mengobati sakit kepala atau migrain

8. Melawan berbagai macam penyakit

9. Mengembalikan mood

10. Meningkatkan sistem peredaran darah